02 eylül 2014 salata besin değerleri, kanepe tarifi, çikolata besin değerleri

Rus salatası besin değerleri
100gram Rus salatası, 228 kaloridir. 20g yağ, 9.4g karbonhidrat, 3.2g protein içerir.

1 su bardağı süt
2.5 yemek kaşığı un
1 tatlı kaşığı toz şeker
2 adet yumurta
Tuz

Krep kanepe üzeri;

Taze kaşar
Siyah ve yeşil zeytin
Domates
Biber

Krep kanepe tarifine buradan ulaşabilirsiniz.

Bitter çikolata besin değerleri
100gram Bitter çikolata, 479 kaloridir. 30g yağ, 47g karbonhidrat, 5.3g protein içerir.

Sütlü çikolata besin değerleri
100gram Sütlü çikolata, 537 kaloridir. 31.5g yağ, 54.1g karbonhidrat, 9.2g protein içerir.

Sıcak çikolata yapmak isterseniz tarifine buradan bakabilirsiniz.

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s